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冬季保健
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冬季保健选对水果:体质虚寒少吃香蕉和梨
2012/1/12
冬季气候寒冷干燥,人体水分易流失,容易上火,常常使人感到鼻、咽干燥不适。通过多吃水果来补充营养, ...
冬季保健选对水果:体质虚寒少吃香蕉和梨(4)
2012/1/12
◎苹果 营养价值:苹果富含糖类和钾盐,具有生津止渴、润肺健脾、养心益气等功效,能促进胃肠蠕动, ...
冬季保健:12种有益食物让男人心血管强健
2012/11/30
西红柿的酸味能促进胃液分泌,帮助消化蛋白质等,此外丰富的维生素C能结合细胞之间的关系,制造出骨胶原, ...
冬季保健不生病 十一种食物护卫健康(2)
2011/1/21
3.豆类: 豆子是神奇的食物。它们可以降低胆固醇,调节血糖和胰岛素含量,助消化。豆子可以提供人 ...
冬季保健不生病 十一种食物护卫健康
2011/1/21
美国MSN健康网站列举了以下十一种不可思议的食物,可以抵抗疾病,是食物又可有药效。虽然营养丰富的食 ...
冬季保健防病必吃的10种特有健康食物(5)
2011/11/7
西兰花西兰花营养极为丰富,西兰花中的营养成分,不仅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、 ...
冬季保健防病必吃的10种特有健康食物(7)
2011/11/7
红薯:红薯又名番薯、甘薯、山芋、地瓜、红苕、线苕、白薯、金薯、甜薯、朱薯、枕薯等。每100克番薯 ...
冬季保健防病必吃的10种特有健康食物(9)
2011/11/7
大葱: 大葱除了能增添饭菜的美味,还能为人体提供大量的维生素C、维生素B1、维生素B2及铁、钙 ...
冬季保健防病必吃的10种特有健康食物(4)
2011/11/7
紫甘蓝紫甘蓝又名红甘蓝、赤甘蓝、紫包心菜、紫洋白菜等,十字花科,芸苔属甘蓝种中的一个变种。原产于欧洲 ...
排毒润肺降血压 冬季保健喝梨汁的九个好处
2012/12/26
梨的口感比较粗糙,牙齿不好的老年人或者婴幼儿不方便食用。这个时候,就可以喝一杯纯梨汁,口感好,也更方 ...
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