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冬季保健
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冬季保健:八种过冬必吃的食物(7)
2010/11/18
7、牛奶 牛奶是人体营养素的最好来源之一,蛋白质中含有人体9种必需氨基酸;脂肪的颗粒小,呈高度分散 ...
冬季保健:八种过冬必吃的食物(8)
2010/11/18
8、黄豆芽 黄豆芽是大豆在水中浸泡发芽的产物,在这个过程中,自身酶的作用下,大豆中蛋白质结构变得疏 ...
不要陷进冬季保健的九个误区(2)
2010/12/1
误区二:涂纯甘油人们平时使用的是含有20%水分的甘油,若用纯甘油,其吸水能力太强,会吸收皮肤里的 ...
不要陷进冬季保健的九个误区(3)
2010/12/1
误区三:穿衣过多如穿衣过多过厚,则由于热量大,会使皮肤血管扩张,流向皮肤的血流增多,从而增加了散 ...
不要陷进冬季保健的九个误区(4)
2010/12/1
误区四:常戴口罩鼻粘膜里有丰富的血管和海绵状血管网,血液循环十分旺盛,当冷空气经鼻腔吸入肺部时, ...
不要陷进冬季保健的九个误区(5)
2010/12/1
误区五:蒙头睡觉把头蒙在被窝里,感觉上暖和一些,但被窝里的氧气会越来越少,二氧化碳和不洁气体却越 ...
不要陷进冬季保健的九个误区(6)
2010/12/1
误区六:热水洗脸冬天人的面部在冷空气刺激下,汗腺、毛细血管呈收缩状态。当遇上热水时则迅速扩张,但 ...
不要陷进冬季保健的九个误区(7)
2010/12/1
误区七:饮酒御寒饮酒后有浑身发热的感觉,这是酒精促使人体散发原有热能的结果。酒劲过后,因大量热能 ...
不要陷进冬季保健的九个误区(8)
2010/12/1
误区八:手脚冰冻用火烤冬天手脚长期暴露在外,血管收缩、血流量减少。此时,如果马上用火烘烤会使血管 ...
不要陷进冬季保健的九个误区(9)
2010/12/1
误区九:皮肤发痒用手抓冬天因干燥感到浑身发痒时,切不可用手抓挠,否则易抓破皮肤引起继发感染。防治 ...
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