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不得不看 家常食物让你“冬天不感冒”
  导语:如何提高抵抗力,从而不被感冒“青睐”绝对是这个寒冬值得关注的话题,其实除了加强体育锻炼外, ...
不得不看 家常便饭让你“冬天不感冒”
导语:如何提高抵抗力,从而不被感冒“青睐”绝对是这个寒冬值得关注的话题,其实除了加强体育锻炼外,饮食 ...
寒冬提高抵抗力10“点”窍门 让你冬天不感冒(3)
  7、多“点”水  冬天虽然排汗排尿减少,但维持大脑与身体各器官的细胞正常运作仍然需要水分滋养。冬 ...
不得不看 家常食物让你“冬天不感冒”(2)
  水果助阵补足多种维生素  如果只单纯的靠吃主食和蔬菜来补充营养而忽略了名副其实的维生素之王——水 ...
不得不看 家常食物让你“冬天不感冒”(4)
  推荐“抗感菜”  豆渣炒蛋  用料:新鲜豆渣、红椒、小葱、鸡蛋  调料:食用油、盐  做法:   ...
不得不看 家常食物让你“冬天不感冒”(5)
  尖椒西芹爆黄喉  原料:黄喉、红绿辣椒、西芹  调料:葱、姜、蒜、香醋、盐、胡椒粉、绍酒、淀粉。 ...
不得不看 家常便饭让你“冬天不感冒”(2)
水果  水果助阵补足多种维生素  如果只单纯的靠吃主食和蔬菜来补充营养而忽略了名副其实的维生素之王— ...
不得不看 家常便饭让你“冬天不感冒”(3)
  补锌可选谷物杂粮海产品  专家指出,在微量元素中,锌和免疫功能关系密切。锌能增强细胞的吞噬能力, ...
不得不看 家常便饭让你“冬天不感冒”(5)
豆渣炒蛋  推荐“抗感菜”  豆渣炒蛋  用料:新鲜豆渣、红椒、小葱、鸡蛋  调料:食用油、盐  做 ...
不得不看 家常便饭让你“冬天不感冒”(6)
  尖椒西芹爆黄喉  原料:黄喉、红绿辣椒、西芹  调料:葱、姜、蒜、香醋、盐、胡椒粉、绍酒、淀粉。 ...
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