大枣 大枣性甘，微温，归脾、胃、心肝经。祖国医学认为它养补阴阳气血。适用于任何虚损，具有极高的 ...
视疲劳族 最佳食材：动物肝脏含有丰富的维生素A，比如猪、牛、羊及鸡、鸭等的肝脏。富含胡萝卜素的蔬菜 ...
枸杞 果实名枸杞子，根名地骨皮，均可做药，枸杞嫩叶可作菜。枸杞性味苦、甘、平、无毒。果实含甜菜 ...
冬季天寒地冻，中医认为寒气盛则伤人之阳气。老年人多阳气不足，不耐寒冷。因此，老年人在冬季多食些御 ...
中新网上海一月十五日消息：春节未到，上海补品大战已打响。电视里，各类保健品、补品广告轮番“轰炸” ...
昨天，“大雪”节气，小雪如约而至。民间有“冬天进补，开春打虎”的说法，这时候 ...
梨子 梨子自古被尊为“百果之宗”，有润肺、止咳、消痰、降火等功用。在秋季若因气候过度干燥，继而 ...
莲藕 “荷莲一身是宝，秋藕最补人”，入秋后空气干燥，人容易烦躁不安。这时要多吃一些清心润燥的食物来去 ...
南京人常说“一九一个鸡”，虽然冬至尚未到，但7日立冬过后，气温骤降。喜好食补的南京人逐渐把冬令食品端 ...
小寒过后，天气愈发寒冷，狗肉火锅、涮羊肉、鱼生粥等食物，成为市民冬令进补的热门选择。长沙市疾控中心专 ...
