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女性养生内调外养才美丽 10中食物帮你hold住青春(10)
  10、花生酱  呵护关键词:永葆青春  或许花生酱不是人人都爱吃,不过,因为富含维生素E,所以它 ...
女性养生:内调外养 这样吃提亮肤色告别“黄脸婆”(3)
三文鱼:三文鱼中的Omega-3脂肪酸能消除损伤皮肤胶原及皮肤保湿因子的生物活性物质,防止皱纹产生, ...
女性养生:内调外养 这样吃提亮肤色告别“黄脸婆”(4)
海带:海带是矿物质含量丰富的碱性食物,常吃能调节血液酸碱度,防止皮肤过多分泌油脂。怎么吃?韩国人很注 ...
女性养生:内调外养 这样吃提亮肤色告别“黄脸婆”(6)
大豆:大豆中含有丰富的维生素E,不仅能够破坏自由基的化学活性,从而抑制皮肤衰老,更能防止色素沉着于皮 ...
女性养生:内调外养 这样吃提亮肤色告别“黄脸婆”(7)
猕猴桃:猕猴桃富含维生素C,可干扰黑色素生成,预防色素沉着、保持皮肤白皙,并有助于消除皮肤上已有的雀 ...
熬夜害处多 中医精心打造夜猫族内调外养养生美食(4)
拍打PK犯困熬夜症状:万家灯火皆灭之时,睡意不知不觉袭来,强睁眼却一阵阵迷糊……犯困是所有“夜猫子” ...
熬夜害处多 中医精心打造夜猫族内调外养养生美食(5)
酸枣仁PK失眠熬夜症状:终于坚持着做完工作,可当晕晕乎乎地倒在床上时,大脑却一片清醒,失眠了……虽说 ...
熬夜害处多 中医精心打造夜猫族内调外养养生美食(6)
五禽戏PK腰背疼熬夜症状:端坐数个小时后,手腕疼、颈肩疼再加上腰背疼,熬夜一族怎一个疼字了得。五禽戏 ...
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薄荷枸杞PK上火熬夜症状:空气干燥,工作繁忙,劳碌一天后再熬夜很容易“上火”,出现口干舌燥、牙龈肿痛 ...
女性养生:内调外养才美丽,这些食物不可少(8)
8。茶叶  性凉,味甘苦,有清热除烦、消食化积、清利减肥、通利小便的作用。中国是茶的故乡,对茶非常重 ...
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