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养发如养花 九道养发食谱
2009/3/11
一头秀发是女性魅力的重要标志，但不少女性因头发干枯甚至纷纷“飘落”而苦恼。 云南中医学院方剂学 ...
食疗养生：小暑养生重在养阳
2012/7/6
每年7月7日或8日视太阳到达黄经105°时为小暑（slightheat）。《月令七十二候集解》：“六 ...
营养养生：绿叶蔬菜营养大排名（2）
2011/4/25
叶黄素。第一名：甘蓝菜。第二名：蒲公英。 深绿色蔬菜都含有叶黄素，这种营养素能保护视力，并能阻 ...
食疗养生：小暑养生重在养阳（7）
2012/7/6
6.豌豆清肠。豌豆中富含人体所需的各种营养物质，尤其是含有优质蛋白质，可以提高机体的抗病能力和康复能 ...
女性养颜养生最需要的营养素（2）
2011/4/6
铁：铁是微量元素（女性营养、福施福营养素）。健康成人体内含铁量仅占体重的0.004%，但铁却是营养上 ...
养生：美食养“声” 养出“中国好声音”（图）
2012/9/5
随着年龄增长，喉咙与声带部位的肌肉也开始变得逐渐衰老，我们的声音也跟着老了。当甜美动听的声音逐渐 ...
夏季养生先养心 养“心”食物推荐（3）
2013/7/18
猪心性平、味甘咸，有养心补血、安神定惊之功。富含蛋白质和较多钙、磷、铁、维生素、烟酸等成分，脂肪含量 ...
营养饮料里有多少营养
2007/4/3
面对琳琅满目的饮品，选择什么样的饮料喝好呢？记者近日在大连市饮料市场调查发现，营养饮料在商场、超市独 ...
春季养生：注重八养 养脾养胃养肾等（8）
2012/3/7
八、养“热” 早春时节气候仍很冷，寒冷刺激甲状腺，可引起功能亢进，消耗热量使人体耐力和抵抗力减 ...
谷雨节气养生勿忘养肝
2013/4/19
春季，肝木旺盛，脾衰弱，谷雨前后15天，脾处于旺盛时期。脾的旺盛会使胃强健起来，从而使消化功能处 ...
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