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　　有什么食物会使皮肤变黑　　经验丰富长期的结论证明，在酪氨酸酶的活性与体内的铜、铁、锌等元素，密切 ...

豆类食物豆类对女性的荷尔蒙有神奇的稳定功效。就如同牛奶，豆类及豆类所含的大量的蛋白质可以帮助机体吸收 ...

　　维生素A：能保持皮肤的毛发健康。缺少维生素A，皮肤就会干燥，没有血色；严重时甚至出现皮肤损伤、脱 ...

　　导读：在日常生活中，如果经常进食富含黑色素代谢必需物质的食物，或不断地补充能增强酪氨酸酶活性的食 ...

　　4、多果菜　　维生素A、维生素C和维生素E有保护身体健康的作用，每天至少应食用400克水果和蔬菜 ...

　　“护甲油”：鸡肉　　爱美的人不会忽略指甲的保养。其实，只要从膳食中摄入足够的水分和蛋白质，指甲就 ...

　　维生素E：不仅能使皮肤保持弹性，还能预防老年斑。植物油和全谷物食品富含维生素E。用橄榄油做凉拌菜 ...

　　TIPS如何吃糖最美丽　　　　不仅仅是口味，食物的料理方式对于维持肌肤的健康也是非常关键的，炭烤 ...

　　TIPS辣椒亦有美肤功力　　　　辣椒对皮肤造成伤害的前提是摄入过量，或者你的体质不适合吃太多。事 ...

　　素食过度3宗罪　　　　1.不吃肉造成肌肤炎症！　　　　据化妆师透露，很多长期坚持素食的模特和明星 ...

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