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海带海带味咸，性寒，具有消痰平喘、排毒通便的功效。海带富含藻胶酸、甘露醇、蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维 ...

美容与美食，都是当代女性的追求。但两者是否如熊掌与鱼一样，不可兼得呢？当然不是！其实很多家常食物都有 ...

　　快节奏社会，奔忙的职业女性惯用各种简便食品潦草打发三餐。但想留住青春的你，与其让垃圾食物在体内变 ...

　　酸奶　　酸奶中含多种维生素，其中的维生素C能减少黑色素形成，令肌肤保持白皙。　　除了以上介绍的几 ...

　　九、海产品　　海带是理想的排毒养颜食物，具有消痰平喘、排毒通便的功效。海带的碘化物被人体吸收后， ...

　　6.美目养颜含脂肪酸鱼类(沙丁鱼、大马哈鱼)　　营养专家罗维尔-塔斯文教授曾说：“含有脂肪的鱼类 ...

15岁到25岁15岁到25岁：以足够蛋白质防止皮肤干燥肌肤状况：这一时期的女孩子其实蛮辛苦的，读书、 ...

九、红豆红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入莲子、百合更有固精 ...

每个女人天生都是爱美，追求美的。俗话说得好，没有丑女人，只有懒女人。只要合理调养，每个女人都会越变越 ...

不知不觉又到了换季之时，空气变得非常干燥，都在夺取我们肌肤表层的水分。在低温下，皮肤正常分泌的油脂也 ...

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