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养颜:17种春季最佳补水食物(12)
  二、大豆――防止色素沉着于皮肤  大豆中含有丰富的维生素E,不仅能够破坏自由基的化学活性,从而抑 ...
养颜:17种春季最佳补水食物(13)
  三、肉皮――充盈皮肤  肉皮是富含胶原蛋白和弹性蛋白的食品。胶原蛋白能使细胞变得饱满,从而充盈皮 ...
养颜:17种春季最佳补水食物(14)
  四、三文鱼――防止皱纹产生  三文鱼中的Omega―3脂肪酸能消除损伤皮肤胶原及皮肤保湿因子的生 ...
养颜:17种春季最佳补水食物(15)
  五、海带――调节皮肤油脂分泌  海带是矿物质含量丰富的碱性食品,常吃能调节血液酸碱度,防止皮肤过 ...
养颜:冬季补水7大妙招 让你玉颜水肌
冬日里,我们该怎样给肌肤补水呢?告诉你一个新观念,补水还不如补养。这绝对不是道听途说,港台许多演艺界 ...
女性养生:女人不可一日无豆 8种豆浆方养颜补虚(3)
  3、芝麻黑豆浆  用料:黑芝麻、花生各10克,黑豆80克,水1200毫升,糖适量。  制作:将花 ...
如何喝豆浆?8种豆浆方养颜补虚 让女人面如桃花(3)
3、芝麻黑豆浆用料:黑芝麻、花生各10克,黑豆80克,水1200毫升,糖适量。制作:将花生与黑豆浸泡 ...
女性养生:女人不可一日无豆 8种豆浆方养颜补虚(5)
  5、芝麻黄豆浆  用料:豆浆70克,黑芝麻20克,水1200毫升。  制作:黄豆浸泡6~16小时 ...
如何喝豆浆?8种豆浆方养颜补虚 让女人面如桃花(5)
5、芝麻黄豆浆用料:豆浆70克,黑芝麻20克,水1200毫升。制作:黄豆浸泡6~16小时,备用;将黑 ...
养颜:冬季补水7大妙招 让你玉颜水肌(7)
七、睡前热饮:晚间补水,美佳听从营养师的建议,结合人体每日最佳补钙时间,在临睡前半小时饮一杯高钙热牛 ...
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