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首选黄瓜!黄瓜具有美白、镇静、保湿、消炎作用，取材容易，价格也便宜，是最理想的美容佳品呢!　　黄瓜榨 ...

5、畅饮与美容无关身体缺少水分，皮肤看上去会干燥没有光泽；饮水过少还容易发生便干，甚至便秘，皮肤很容 ...

9、甜饮料的陷阱如果口渴的时候首先想到的是饮料，可是相当危险的。可乐、雪碧、芬达的含糖量是11%，超 ...

　　二、香蕉鲜桃奶　　用料：香蕉半根，鲜桃1个，鲜奶旧口毫升，糖适量。　　1、香蕉去皮，并切成数段; ...

8、警惕酸味饮料各种果汁饮料多采用柠檬酸作味剂，柠檬酸食用过多，大量的有机酸骤然进入人体，当摄入量超 ...

14、维生素C饮料多喝无益新上市的饮料中很多都含有维生素C，维生素C的益处自不必说，为了预防缺乏，每 ...

　　三、西兰花——增强皮肤抗损伤能力　　西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素、能增强皮肤的 ...

　　六、西红柿――展平皮肤新皱纹　　含有的番茄红素有助于展平新皱纹，使皮肤细嫩光滑。一项实验发现，常 ...

　　三、柠檬——美白、除皱、抗痘　　柠檬榨汁后可与其他食材调和敷用，避免直接敷在脸上，美白功效超优。 ...

　　四、猕猴桃――消除斑点等斑点　　猕猴桃富含维生素E，可干扰玄色素天生，预防色素沉着、保持皮肤白净 ...

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