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　　玉肌散　　原料：白芷、滑石、白附子各6g，绿豆粉120g。　　制法：共研极细末，每次少量洗面，或 ...

　　6、苦瓜：味甘，性平。中医认为，苦瓜有解毒排毒、养颜美容的功效。《本草纲目》中说苦瓜“除邪热，解 ...

　　4、木瓜红枣莲子蜜：补血养颜　　木瓜是尽人皆知的美白食品，它的维生素A含量极其丰富。中医认为，木 ...

　　4、蜂蜜：味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。《神农本草经》记载：“久服强志轻身，不老 ...

富含不饱和脂肪酸、维生素A、叶酸等的食物，不仅能起到清除血脂、保护心血管的作用，如果烹调方法正确，它 ...

　　补血第一大食物：红枣　　对于“一日三枣，青春不老”的红枣，它的补血功能当之无愧地排行第一。药王孙 ...

　10、绿豆：味甘，性凉，有清热、解毒、祛火之功效，是我国中医常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。 ...

　　2、荔枝：味甘、酸，性温，有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。李时珍在《本草纲目》中说：“常食 ...

　9、黄瓜：味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，原产于印度，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医 ...

　　补血第三大食物：黑豆　　黑豆是不为大多数人所知的绝佳补血食物，黑豆的活血补血极利水滋阴功能极强， ...

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