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丰富的维生素和矿物质。减肥中心的营养专家指出，所有这些因素都有利于排掉脸部大量多余的水份，使脸部看上 ...

　　三、无花果南北杏清炖苹果：　　无花果的味道甘中带甜，加上苹果的甜味，甜得来既天然又温和。无花果有 ...

　　四、川贝雪耳炖木瓜：　　清甜嫩滑的木瓜味道怡人，而雪耳亦非常爽口，加上具化痰止咳、润肺散结作用的 ...

　　五、鲜奶炖木瓜雪梨：　　先将鲜奶加糖煮热，再放入去籽去皮切成大粒的木瓜和雪梨，煮30分钟即成，鲜 ...

　　六、新鲜木瓜南北杏炖雪耳：　　以新鲜木瓜、南北杏和雪耳炖成，木瓜可帮助消化、抗菌解热，南北杏止咳 ...

　　七、雪蛤豆浆汤丸：补肾益精、润肺养阴的雪蛤膏配上豆浆煮成的芝麻汤丸，内有雪梨粒，清香又烟韧，对病 ...

　　八、海底椰炖雪梨：　　海底椰素有润喉功效，配上清甜雪梨一块吃，止咳化痰当然不用说，各位“烟民”们 ...

　　九、鲜雪梨南北南杏炖雪耳：　　主角同样都是炖雪耳，但配角换上了雪梨，令到整盅炖品更清润，生津解渴 ...

3、木耳：味甘，性平，有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。古书记载，木耳“益气不饥，轻身强志”。木 ...

　　3.鲈鱼　　又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。 ...

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