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养颜粥
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女性养生要“粥”全 每天一碗养颜粥远离衰老（5）
2012/11/8
脊肉粥 取脊肉50克洗净切小块，用少许油炒后与粳米50克、适量水同煮成粥，加食盐少许调味，早晚 ...
女性养生要“粥”全 每天一碗养颜粥远离衰老（6）
2012/11/8
胡萝卜粥 取胡萝卜100克洗净切小丁，与粳米100克同煮成粥，早晚空腹食用。 胡萝卜素有“小 ...
女性养生要“粥”全 每天一碗养颜粥远离衰老（7）
2012/11/8
胡桃粥 取胡桃5个取仁略捣，同粳米100克煮成粥，加红糖少许拌匀，早晚空腹食用。 宋代《海上 ...
女性养生要“粥”全 每天一碗养颜粥远离衰老（8）
2012/11/8
酥蜜粥 将粳米50克同水煮粥，将熟时，加酥油20克，蜂蜜5克稍煮即可。早晚餐食。 酥油是极好 ...
女人冬季养生应“粥”全 养颜粥喝出水嫩肌肤（2）
2012/11/22
山药粥材料：山药3两，韭菜花3支，海苔1张，葱半条，白粥半碗，高汤1碗，盐1茶匙做法：1.山药去皮洗 ...
女人冬季养生应“粥”全 养颜粥喝出水嫩肌肤（3）
2012/11/22
胡萝卜蛤蜊粥材料：粥底1锅，蛤蜊肉100克，胡萝卜1根，姜丝5克，芦笋50克做法：1、粥底煮开，加入 ...
女人冬季养生应“粥”全 养颜粥喝出水嫩肌肤（4）
2012/11/22
红豆黑米粥材料：红豆，黑米，花生，红枣，红糖做法：1、将红豆洗净浸泡30分钟，黑米浸泡1个小时；2、 ...
女人冬季养生应“粥”全 养颜粥喝出水嫩肌肤（5）
2012/11/22
薏仁红豆牛奶粥材料：薏仁15公克，红豆15公克，冰糖20公克，低脂鲜奶100cc做法：1.薏仁、红豆 ...
女人冬季养生应“粥”全 养颜粥喝出水嫩肌肤（6）
2012/11/22
番薯粥 取番薯100克洗净切小块，与粳米150克及适量水同煮成粥，作早晚餐食用。 番薯是人们 ...
女人冬季养生应“粥”全 养颜粥喝出水嫩肌肤（7）
2012/11/22
胡桃粥 取胡桃5个取仁略捣，同粳米100克煮成粥，加红糖少许拌匀，早晚空腹食用。 宋代《海上 ...
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