养颜抗衰老_新闻_食品行业搜索

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　　十一、西红柿　　推荐理由：防癌、给你好食欲、精力旺盛、美白。 ...

　　十二、菠菜　　推荐理由：不贫血，体质强、皮肤好、排毒、保护视力、稳定情绪、可远离缺铁性贫血。菠菜 ...

十三、橙子推荐理由：防癌，一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C，提高身体抵挡细菌侵害的能力 ...

　　十五、草莓　　草莓不但汁水充足，味道鲜美，还对人体健康有极大益处。草莓可改善肤质，减轻腹泻，缓解 ...

十六、大豆推荐理由：大豆是植物中雌激素含量较高食物之一，这对女性的健康是极其重要的。 ...

　　十七、香菜　　推荐理由：香菜中富含铁、钙、钾、锌、维生素A和维生素C等元素，香菜还可利尿，有利于 ...

　　十八、巧克力　　推荐理由：拥有快乐巧克力有镇静的作用，它的味道和口感还能刺激人大脑中的快乐中枢， ...

十九、马铃薯推荐理由：护脾胃，多吃些马铃薯可以缓解燥热、便秘，还可以养护脾胃，益气润肠。消除眼袋，把 ...

　　二十、蘑菇　　推荐理由：营养丰富、提高免疫力、减肥，蘑菇中有大量无机质、维生素、蛋白质等丰富的营 ...

　　二十一、鸡蛋　　推荐理由：增强记忆力，美容，蛋黄不仅不会消耗维生素H，还可以帮助我们合成它。 ...

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