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养阴
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初秋饮食八字诀：润燥补肺养阴多酸(3)
2010/8/17
养阴首选蜂蜜 朝朝盐水，晚晚蜜汤。 进入秋季，要把保养体内的“阴气”作为首要任务。养阴的食物 ...
保健：九大秋冬养生蔬菜 强肾养阴防上火（5）
2012/11/23
长时间腌制的雪菜，助消化推荐芥菜类。比如大头菜、榨菜、三叶青。因为芥菜里硫代葡萄糖苷很高，它的水解产 ...
秋季养生重养阴防燥 阳消阴长要“保肺”（7）
2011/9/15
6.补虚重“药养”。中医认为，久病伤阴，许多慢性疾病如糖尿病、甲亢、高血压、慢性肾病、更年期综合征等 ...
小满养生原则：健脾利湿、清心祛暑、和胃养阴（10）
2012/5/19
杏麦冰糖饮[配方]杏仁15克，麦冬10克，冰糖适量。[制作]1．将冰糖打成碎屑。杏仁去尖、皮，打碎； ...
冬季多服用养阴生津药粥可降“冬燥”
2010/11/29
进入冬季，雨雪偏少，天气显得特别干燥，所以“冬燥”往往比“秋燥”更厉害。尽管此时不少人会使用加湿器， ...
九大秋季养生蔬菜 强肾养阴防上火（4）
2011/9/7
深绿色、棕红色蔬菜，天天吃一斤 秋天干燥，所以要多吃绿色叶菜，因为维生素含量高，多吃有好处。一 ...
秋季养生少吃滋补药 养阴补阳多喝粥
2011/9/7
秋季是一个特别的季节，气温骤降容易引发感冒，而气候也渐渐干燥，对皮肤以及身体的水分平衡较大影响， ...
白色养阴生津 秋季养生必吃的九种健康蔬菜
2011/9/18
秋季，是养生的最佳时节。蔬菜不仅养生，还辅助治疗一些疾病。秋天养生，还有一个讲究是“健脾化湿”。中医 ...
养生须知：7大穴位养阴补肾增性欲
2011/11/22
俗话说：“春夏养阳，秋冬养阴”，冬季是女性养阴补肾的最好时机，除了食疗补肾之外可进行穴位按摩。穴位按 ...
冬季养生保健：常按七大穴位养阴补肾
2011/11/23
核心提示：俗话说：“春夏养阳，秋冬养阴”，冬季是女性养阴补肾的最好时机，除了食疗补肾之外可进行穴位按 ...
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