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养阴
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秋冬养阴 饮食进补9大忌讳(2)
2010/10/17
二忌虚实不分中医的治疗原则是虚者补之,不是虚症病人不宜用补药,虚症又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分,对 ...
秋冬养阴 饮食进补9大忌讳(3)
2010/10/17
三忌多多益善任何补品服用过量都有害。认为“多吃补药,有病治病,无病强身”是不科学的。如过量服用参茸类 ...
秋冬养阴 饮食进补9大忌讳(4)
2010/10/17
四忌凡补必肉动物性食物无疑是补品中的良剂,它不仅有较高的营养而且味美可口。但肉类不易消化吸收,若久服 ...
秋冬养阴 饮食进补9大忌讳(5)
2010/10/17
五忌以药代食中医认为秋天是适合进补的季节,但是应该注意日常进补时不可乱补,应注意不要无病进补和虚实不 ...
秋冬养阴 饮食进补9大忌讳(6)
2010/10/17
六忌重“进”轻“出”随着生活水平的提高,不少家庭天天有荤腥,餐餐大油腻,这些食物代谢后产生的酸性有毒 ...
秋冬养阴 饮食进补9大忌讳(7)
2010/10/17
七忌常补不变有些人喜欢按自己口味,专服某一种补品,继而又从多年不变发展成“偏食”、“嗜食”,这对健康 ...
秋冬养阴 饮食进补9大忌讳(8)
2010/10/17
八忌越贵越好“物以稀为贵”,那些高档的传统食品如燕窝、鱼翅之类,其实并无奇特的食疗作用,而十分平常的 ...
秋冬养阴 饮食进补9大忌讳(9)
2010/10/17
九忌过度贴秋膘夏天天气炎热,能量消耗较大,人们普遍食欲不振,造成体内热量供给不足。到了秋天,天气转凉 ...
冬季养生指南:“养阴滋补”先养肾
2011/1/4
在冬季里,大多数人都要在寒冷中度过,而中医认为,寒为阴邪,易伤阳气,由于人体内的阳气来源于肾脏,所以 ...
白露养生要护阳养阴(图)(4)
2012/9/6
白露身不露着凉易泻肚 白露时节已经是典型的秋季气候了,不少人在这个时候会因饮食不当或外感风寒, ...
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