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养阴
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秋季养生重在养阴 7个妙招益肺保健康
2011/9/15
秋季是由热转寒，“阳消阴长”的过渡阶段。人体的身体也随之而改变，因此，秋天养生首要保养体内阴气，以适 ...
秋季养生重在养阴 7个妙招益肺保健康（3）
2011/9/15
三、秋补宜滋阴润燥 中国民间自古就有“贴秋膘”的习俗，每至立秋，家家户户就开始“食肉进补”。对 ...
秋季养生重养阴防燥 阳消阴长要“保肺”（3）
2011/9/15
2.饮食重“摄养”。秋属肺金，主收。《素问·藏气法时论》说：“肺主秋……肺欲收，急食酸以收之，用酸补 ...
秋季养生注意润肺生津养阴润燥（2）
2011/9/15
2、利用清润食品进行食疗： 在这一时期最好多吃雪梨、鸭梨等。生食能够清火生津，熟食可以滋阴润肺 ...
秋季养生重养阴 七个妙招益肺宁神保健康（3）
2011/10/20
三、秋补宜滋阴润燥 中国民间自古就有“贴秋膘”的习俗，每至立秋，家家户户就开始“食肉进补”。对 ...
春季食疗润肺方 四款养生食谱润肺又养阴
2012/4/6
润肺的食物有哪些，春季食疗如何养肺？春天不少人感冒后一直咳嗽，这提示身体需要养肺润肺。那么，哪些养 ...
小满养生原则：健脾利湿、清心祛暑、和胃养阴（9）
2012/5/19
茯苓百合牛乳饮[配方]茯苓、百合各15克，牛乳250克，白糖适量。[制作]1．将茯苓打粉；牛乳倒入奶 ...
秋季汤水：滋补多喝10款汤水 清热养阴又补五脏（组图）（9）
2012/8/26
9.无花果白菜干猪腱汤 用料：本汤取无花果干品4颗，鲜 ...
秋季如何养生 这些食物补肺养阴又润燥
2013/10/13
秋天到了，女人们如何养生才能够健康的度过秋季呢?女人们秋季养生吃些什么对身体有好处呢?今天小编就 ...
秋季养生重养阴防燥 阳消阴长要“保肺”（6）
2011/9/15
5.防病重“保养”。“一场秋雨一场凉”，秋季温差变化较大，气温偏低，风寒邪气极易伤人，加上老年人抵抗 ...
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