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养阴生津
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九大秋季养生蔬菜 强肾养阴防上火(4)
2011/9/7
深绿色、棕红色蔬菜,天天吃一斤 秋天干燥,所以要多吃绿色叶菜,因为维生素含量高,多吃有好处。一 ...
秋季汤水:滋补多喝10款汤水 清热养阴又补五脏(组图)(6)
2012/8/26
6.沙参玉竹蚬鸭汤 用料:本汤取北沙参30克,玉竹30 ...
冬季食疗养生:七大蔬菜补肾又强心(6)
2012/11/15
养阴生津:白色蔬菜白色蔬菜可养阴生津,如萝卜、花菜、百合、山药等。 ...
口干多吃养阴润肺食物
2008/10/23
秋天的气候让人感到非常舒服,但是口干也是人们的一个烦恼。近来,家住钟村的黎小姐明显感到口干鼻燥, ...
秋季饮食有学问 细数6种养阴润肺的应季食物
2016/9/4
中医认为,秋季乃肺金当令,秋燥明显,伤津耗液。此时,若能进食顺应时节的食物,可调节人体内 ...
夏将止,秋未满 处暑已过多吃养阴润燥食物(4)
2015/8/24
处暑前后养生方法1、早睡早起,睡好子午觉处暑节气正是由热转凉的交替时期,自然界中阴气增强,阳气减弱, ...
冬季养生宜养阴 滋补养阴以粥为最佳(2)
2011/11/2
紫米粥 味甘,性温。入心、脾、肾经。养心安神,健脾补血,强肾益精。是天然的补血养血之佳品。 ...
春夏养阳秋冬养阴 金秋进补有禁忌
2013/9/11
根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,此时进补十分必要。第一补:山药山药不仅有“神仙之食”的美誉,还 ...
养生指南:女人秋季养阴7妙招 常按8个养阴穴位(3)
2011/9/27
五、饮食平衡防秋燥传统养生文化认为:以形补形,以物补物。就是吃什么补什么。那么秋季就应吃肺补肺,但肺 ...
养生:金秋吃水果应对症 梨润肺柿生津栗子健脾(2)
2011/9/7
梨:称为“百果之宗”,性味甘寒。生食有清热解毒、生津润燥、清心降火作用。煎水或加蜜熬膏,有清热润 ...
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