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养阳
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保健：10个诀窍 提升你的寒冬抵抗力(5)
2010/10/29
5、早“点”睡唐代著名医学家孙思邈说：“冬月不宜清早出夜深归，冒犯寒威。”早睡以养阳气，迟起以固阴精 ...
10诀窍 提升你的寒冬抵抗力(5)
2010/10/29
5、早“点”睡 唐代著名医学家孙思邈说：“冬月不宜清早出夜深归，冒犯寒威。”早睡以养阳气，迟起以固 ...
健康：10个诀窍 提升你的寒冬抵抗力（5）
2010/12/10
5、早“点”睡唐代著名医学家孙思邈说：“冬月不宜清早出夜深归，冒犯寒威。”早睡以养阳气，迟起以固阴精 ...
春季养生：遵循“春捂”之说 记住六个“不”（7）
2012/2/16
不妄：老人本来阳气相对不足，而春天是养阳的大好时机，如情欲妄动而房事较频，会耗气伤精，进一步损伤 ...
大寒养生 多吃温食节制性欲（3）
2011/1/20
要多吃温热食物抗寒“中医认为，最寒冷的季节是阴邪最盛之时，人们要特别注意从日常饮食中多摄取一些温热食 ...
宅男宅女必知的健康养生十大秘诀！（3）
2011/2/18
6.午睡半小时 午睡半小时，有利于养阳。中医认为，午时阳气最盛，阴气衰弱，是我们应该午睡让经气 ...
养生：春季饮食7个原则要记牢（3）
2011/4/7
3.饮食要养阳阳，是指人体阳气，中医认为“阳气者，卫外而为”，即指阳气对人体起着保卫作用，可使人体坚 ...
春季养生有方 要注重八“养”
2011/4/13
导语：春季是一个气候多变的时节，在这个季节的养生也要掌握科学的方法。中医认为，春季是养生最重要的季节 ...
谷雨节气养生总原则：重养肝祛湿 忌焦虑防过敏（9）
2012/4/18
中医中讲究春夏养阳，秋冬养阴。尤其春日总给人们一种万物生长、蒸蒸日上的景象，此时野外空气特别清新 ...
中医12保暖招 寒冷天气里女性不再怕冷
2010/1/21
导语：中医专家研究发现，女性冬季怕冷是因为自身的供暖系统出了状况。如果你特别怕冷，根源就在阳气、 ...
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