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养阳气
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中医冬季推荐10个绝招 让你延年益寿百病不生(4)
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冬季养生法5:冬季宜早睡晚起冬季阳气肃杀,夜间尤甚,而且气温较低,要睡眠上宜早卧迟起。早睡以养阳气、 ...
中医推荐:大雪养生9原则 让你无病一身轻(2)
2012/12/7
二、起居宜早眠早起 冬日阳气肃杀,夜间尤甚,要“早卧迟起”。早睡以养阳气,迟起以固阴精。 大 ...
大雪节气养生攻略
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12月7日为廿四节气中的“大雪”,也是冬季的第三个节气。至此时节,天气更加寒冷,雪将由小而渐大。 ...
大雪养生重护阳 衣食住行样样来(2)
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10个冬季养生秘诀让女人无病无痛过暖冬
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冬季要防寒抗感 养生10“点”窍门让你不怕冷不感冒(3)
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5、早“点”睡原因:唐代着名医学家孙思邈说:“冬月不宜清早出夜深归,冒犯寒威。”早睡以养阳气,迟起以 ...
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冬季养生:盘点入冬的十“点”防病准备(5)
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秋冬养生:别惹火上身 做到10“点”让你安然过冬(5)
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早“点”睡 冬日阳气肃杀,夜间尤甚,古人主张人们要"早卧迟起"。唐代著名医学家孙思邈说:"冬月 ...
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