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养阳气
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24节气之小寒养生知识(4)
2015/1/6
小寒节气五形人进补法 土形人:川断杜仲补益气血 饮食调养:多吃具有补益肝肾、补心助肺、温养阳 ...
夏季养生保健有原则 如何养生最科学
2014/7/7
夏季保健养生,夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期,阳气外发,伏阴在内,气 ...
夏季高温湿热 如何健康养生
2014/7/2
在炎热和多雨的夏季,高温与闷湿并存。很多人喜欢吹空调,这样极易导致感冒、发烧、咽喉疼痛、食欲不振等, ...
夏至宜补阳气多吃“苦”
2014/6/21
每年的6月21日或22日,为夏至日。夏至这天,太阳直射地面的位置到达一年的最北端,几乎直射北回归线, ...
一把茶叶泡一天易析出重金属
2014/4/29
对喝茶的两个误解 虽然中国可以称得上“茶之国”,但采访中专家们表示,人们对喝茶目前还存在两个误 ...
清明节养生有禁忌 养生“五不”要记牢
2014/4/2
清明,乃天清地明之意。此时,气候温暖、桃花初绽、杨柳泛青,正是祭祖扫墓的日子。除此之外,清明还是一个 ...
春分是什么意思?今日春分之养生要点
2014/3/20
2014春分时间(2014年3月21日00:57-2014年4月5日04:46)阳历时刻:2014年 ...
紧抓住晚春好”食“机 巧吃8大食物最滋补养颜(4)
2014/3/9
韭菜 春天气候冷暖不一,需要保养阳气,而韭菜最宜人体阳气。韭菜含有挥发油、蛋白质、脂肪和多种维生素 ...
惊蛰养生:体质不同调养方法也不同
2014/3/6
惊蛰节气的养生也要根据自然物候现象,自身体质差异进行合理的精神、起居、饮食的调养。而体质差异实际上是 ...
今日惊蛰 惊蛰节气如何养生(2)
2014/3/6
不同体质惊蛰养生方法阴虚体质:这种人的体质特点为形体消瘦,手足心热,时常烦躁,少眠,便干,尿黄,不耐 ...
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