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养阳气
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小寒节气到 各地有哪些养生习俗
2016/1/4
小寒是一年二十四节气中的第二十三个节气,在每年的1月5日或6日,视太阳到达黄经285度时开始。它与大 ...
大雪节气过后 冬季如何养生
2015/12/8
《月令七十二候集解》说:“至此而雪盛也。”大雪的意思是天气更冷,降雪的可能性比小雪时更大了,并不指降 ...
今日大雪养生有“七宜”
2015/12/7
一宜保暖冬属阴,以固护阴精为本,宜少泄津液。故冬“去寒就温”,预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖,尤忌 ...
今日大雪 大雪节气养生知识大全(2)
2015/12/7
一、大雪养生九大原则1、养宜适度所谓适度,就是要恰到好处。不可太过,不可不及。若过分谨慎,则会导致调 ...
寒露节气养生的十个必知小常识
2015/10/8
养生导读:寒露时节是深秋的开始,天气越来越冷,那么寒露节气如何养生呢?“寒露脚不露”,寒露养生首先要 ...
立秋如何养生?“早睡早起”忌贪凉
2015/8/9
立秋是24节气中的第13个节气,是秋季6个节气中的第1个,在每年公历8月7日前后,太阳黄经135°, ...
春末如何养生 养脾胃排肝毒
2015/4/21
虽然已经到了春末,春季养生保健还是不能大意。中医认为,肝旺可伤脾,因此应适当滋补脾胃;晚春气温逐渐升 ...
春季孕妇保健多吃三种蔬菜
2015/4/8
春季是一个孕育希望的季节,也是孕妇进补的好季节。孕妇春季吃什么最开胃最有营养呢?春季蔬菜三宝:菠菜, ...
惊蛰之后多吃11种养生蔬菜(2)
2015/3/9
4、韭菜春季适当食用韭菜一方面可以养护人体的阳气,增强人体抵抗细菌病毒的能力,另一方面,还可直接抑制 ...
大寒养生攻略 食疗养生滋补健康
2015/1/19
大寒历来是保健养生的重要时期,民间自古即有流传“大寒大寒,防风御寒;早喝人参黄芪酒,晚服杞菊地黄丸” ...
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