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养阳气
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春季如何养生保健
2013/2/21
春季从立春开始,历经雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨共6个节气,止于立夏前一天,春季阳气生发、大地回春 ...
初春养生女人一定要吃的食材推荐(2)
2013/2/25
3.春芽 春日食春芽。孔子说“不时,不食”,意思是,不是这个季节的(东西)就不吃。中医经典著作 ...
春暖花开好养生 选对食物吃出好容颜(4)
2013/4/15
5.春季补铁吃莴笋 莴笋含有多种维生素,其中以铁含量较丰富。莴苣中碳水化合物的含量较低,而无机 ...
惊蛰之后多吃11种养生蔬菜(2)
2015/3/9
4、韭菜春季适当食用韭菜一方面可以养护人体的阳气,增强人体抵抗细菌病毒的能力,另一方面,还可直接抑制 ...
今日大雪养生有“七宜”
2015/12/7
一宜保暖冬属阴,以固护阴精为本,宜少泄津液。故冬“去寒就温”,预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖,尤忌 ...
一年之计在于春 春季养生离不开12种食物(3)
2016/3/22
时令食物春之芽春日食春芽是大自然的赐予,中医经典著作《黄帝内经》说要“食岁谷”,意思就是要吃时令食物 ...
让宝宝茁壮的7个传统秘方
2008/7/1
对于春季增强宝贝抵抗力的方法,民间和中医其实都有一些独到之处,妈咪何不也试试。 一、温养阳气法 ...
男性壮阳,夏季养生很简单
2008/7/19
什么是阳气 阳气是受于父母的先天之气和后天的呼吸之气及脾胃运化而来的水谷之气结合而成的。它具有温养 ...
潮汕人一生最重要的养生食疗方(2)
2009/4/17
新媳妇过门先吃“鸡酒” 在潮汕,妇女的顺产率非常高,这不能不说是鸡酒的功劳。 潮汕的新媳妇过门 ...
春主生需护好阳气 最宜吃9种升发食物(8)
2013/2/20
豆类——调养阳气,增强身体免疫力 传统饮食讲究“五谷宜为养,失豆则不良”,意思是说五谷是有营养 ...
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