四、护肝健脾饮食 胡乱糊弄一点方便面之类的，晚上回家大快朵颐；爱吃辣，恨不得一周天天都是水煮鱼 ...
肝就像一个中央银行，负责管理身体三大货币（气、血、水）流通。情绪、睡眠、饮食甚至药物等，均会影响肝的 ...
“金点子”3：运动护肝 积极从事体育锻炼是护肝的又一有效方法，因为运动既可削减超标体重，防止肥胖， ...
（二）春天食疗方 1、羊肉炖萝卜：食肉、菜又喝汤，温补养阳。 2、百合粥：百合30克，粳米60 ...
节假日，亲人聚会或朋友来家聚餐，免不了要喝酒，喝酒少不得下酒菜。如何才能让大家吃得舒服又不伤身体，推 ...
我们都知道肝脏是人体中最大的消化腺，也是新陈代谢最旺盛的器官。肝的生理特性就像春天树木那样生发，主人 ...
立春时节阳气渐生。而阴寒未尽，正处于阴退阳长、寒去热来的转折期，是由寒向暖过渡的时候。春季气候变化较 ...
传统中医认为，豆腐味甘性凉，具有益气和中、生津解毒的功效。 初春时节，气候多变，是许多老人与孩子容 ...
夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地 ...
“护肝”应该怎么吃？在预防保健上，首先要注意饮食营养和食品卫生，摄取充足的糖、蛋白质、维生素等，以保 ...
