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养身
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春季调养身体：中医养生必知十大法则（7）
2011/4/1
法则七——养气 老年慢性支气管炎也易在春季发作。春季阳气升发，人体之阳气亦随之而升发，为扶助阳 ...
春季调养身体：中医养生必知十大法则（8）
2011/4/1
法则八——养“热” 早春时节气候仍很冷，寒冷刺激甲状腺，可引起功能亢进，消耗热量使人体耐力和抵 ...
春季调养身体：中医养生必知十大法则（9）
2011/4/1
法则九——防病 春天气候由寒转暖，细菌、病毒等微生物活力增强，易侵犯人体而致病。在饮食上应摄取 ...
春季调养身体：中医养生必知十大法则（10）
2011/4/1
法则十——解“困” 如能在饮食上注意调理，也能解除“春困”。理想的饮食安排是：早餐摄入的热量最 ...
春季养生如何饮食调养身体？5方法最适宜（2）
2011/4/7
少酸增甘保脾胃 中医认为，春季为人体五脏之一的肝脏当令之时，宜适当食用辛温升散的食品，而生冷粘杂之 ...
春季养生如何饮食调养身体？5方法最适宜（3）
2011/4/7
黄绿蔬菜防春困 “春困”使人身体疲乏，精神不振，应多吃红黄色和深绿色的蔬菜，如胡萝卜、南瓜、番 ...
春季养生如何饮食调养身体？5方法最适宜（4）
2011/4/7
细选食物少疾病 春季气温逐渐升高后，细菌、病毒等微生物也开始繁殖，活力增强，容易侵犯人体而致病 ...
春季养生如何饮食调养身体？5方法最适宜（5）
2011/4/7
胃肠疾病要当心 胃及十二指肠溃疡等疾病易在春天发作，饮食上应避免摄取含肌酸、嘌呤碱等物质丰富的 ...
春季养生如何饮食调养身体？5方法最适宜（6）
2011/4/7
祛痰养肺保平安 慢性气管炎、支气管炎也易在春季发作，宜多吃具有祛痰、健脾、补肾、养肺的食物，如 ...
养生：根据体质吃对水果可以滋养身体养颜（2）
2011/5/25
2.杏子——止咳润肠通便好 杏含有柠檬酸、苹果酸、β胡萝卜素，主要用于止咳平喘、润肠、通便。但是《 ...
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