花生鱼头汤具有益气养血，清补脾胃的作用，是孕期的一款好食谱。主料：鲢鱼头300克花生仁(生)10 ...
脑力工作者经常精神紧张，用脑过度，容易出现精神疲乏、四肢无力、记忆力下降、心悸等现象，如能经常饮 ...
随着天气转冷，又到了滋补的季节。我国自古就有“大豆数种，惟黑入药”的记载。黑豆，又名乌豆，内含丰 ...
春养肝，指春季养肝。春天在五行中属木，而人体的五脏之中肝也是属木性，因而春气 ...
吃龙眼开胃益脾龙眼味甜，主要功效可开胃益脾，养血安神，补虚长智。 ...
二．月经量多：崩漏（功血）、月经量多、月经提前、经间期出血等。属阴虚体质者：经血非时而暴下不止或淋漓 ...
山药栗子猪肚煲【主料】鲜山药500克栗子50克猪肚1个【配料】生姜料酒精盐适量【制作方法】（1）鲜山 ...
所谓“三红汤”，是红枣、红豆、花生红衣三物共同熬汤，适用于一般性贫血或缺血性贫血。 这三种食物 ...
中秋过后，天气逐渐转冷，是人们为适应冷冬，开始进补的适宜时节。在这个时期，若能根据机体气、血、阴 ...
女性肾虚：容颜易老 “除了补血以外，养肾对于保持的女性娇嫩、青春也有很大的影响。”文洁珍主任指 ...
