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养脾胃
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秋季养脾胃 12款健脾养胃粥不可错过(2)
2014/10/16
4、红薯粳米粥 材料:红薯两块,粳米适量。 做法:粳米洗净,加水入锅熬煮,后放入块状红薯熬熟 ...
秋季养脾胃 12款健脾养胃粥不可错过
2014/10/16
吃什么健脾养胃?当然是多喝粥。粥的养生功效,很多人都知道,但你知道健脾养胃粥有哪些呢?今天小编推 ...
孕妈妈小心秋燥 如何食疗解决秋季小问题
2014/10/15
常言道“夏天过后无病三分虚”,依照祖国医学春夏养阳、秋冬养阴的原理,秋冬季节需要进补。孕妇们在这个季 ...
秋吃牛肉有助健身 小心哪些饮食禁忌
2014/10/14
牛肉中的肌氨酸含量比任何其它饮食都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌 ...
秋季吃什么养脾胃?九种美食最养胃(5)
2014/9/28
养胃的方法 1、健康饮食 秋季膳食要以滋阴润肺为基本原则。年老胃弱者,可采用晨起食粥法以益胃 ...
秋季吃什么养脾胃?九种美食最养胃(4)
2014/9/28
七、莲藕 秋季正是莲藕上市之时。秋藕含有大量的碳水化合物,还含有丰富的蛋白质、氨基酸和多种维生 ...
秋季吃什么养脾胃?九种美食最养胃(3)
2014/9/28
五、卷心菜 中医认为卷心菜性味甘平,健脾养胃益肾,通络壮骨,利五脏、调六腑、补骨髓之效。将卷心 ...
秋季吃什么养脾胃?九种美食最养胃(2)
2014/9/28
三、南瓜 秋季皮肤变得粗糙、干燥,吃南瓜对皮肤保持细嫩有很大的帮助,因为南瓜含有丰富的胡萝卜素 ...
秋季吃什么养脾胃?九种美食最养胃
2014/9/28
秋季其实是一个胃肠疾病高发的季节,这个时候胃肠的调养就显得尤为重要,但是很多人往往不质疑这一点,也不 ...
湿气重让脸色发黄暗沉 8类食物排除体内湿气(3)
2014/9/18
⑦湿重女吃肉食应该更讲究 脾虚的人在吃肉食时要注意选择。例如应该以牛肉、黄花鱼、牡蛎、墨斗鱼、 ...
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