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养脾胃
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秋季吃山药的好处及吃法
2016/10/17
一道成功的菜肴,能同时兼顾美味与养生是最好不过了。作为医疗食补之材,山药经常出现在我们的餐桌上,它的 ...
今日寒露 如何饮食养生
2016/10/8
这个节气大家的胃肠道对于寒冷刺激尤为敏感,在寒露节气应少吃辛辣刺激、香燥、熏烤等食品,宜多吃些芝麻、 ...
秋季适宜养胃的时间和食物
2016/9/28
进入秋季,天气干燥,秋季养生,不少人都知道要防秋燥,但也别忽略了养胃。因为秋季天气转凉了,受到寒气侵 ...
养脾胃补虚壮健 秋吃牛肉好处多
2016/9/28
牛肉营养价值高,古有“牛肉补气,功同黄芪”之说。《本草纲目》指出,牛肉能“安 ...
末伏来临 养生保健吃什么
2016/8/16
末伏是三伏天的最后一伏,是三伏天的后期。末伏天暑邪耗气伤津,所以人们应慎进补、重养生。那么末伏应该吃 ...
立秋后还要防暑防湿邪 初秋养生注意哪些问题
2016/8/12
按照二十四节气,夏季已经过去,晚上的气温有所下降,白天依旧很热,秋天主要的特点就是燥热,皮肤容易出现 ...
大暑养生先养“心”
2016/7/22
22日是大暑节气,在一年中最热的时候应该如何养生?医生告诉我们,心静自然凉,睡眠要充足,谨防食物中毒 ...
今日大暑 大暑节气的由来、习俗及养生方法(3)
2016/7/22
大暑时节中医养生方法一、急躁易中暑心静自然凉大暑节气,高温酷热,易动肝火,常常会觉得心烦意乱、食欲不 ...
小暑节气中医养生:过六关,灸六穴,吃六食(2)
2016/7/7
灸六穴 中医认为,夏季养生注意“养阳”,贵在温补脾肾。 ...
小暑节气养生知识大全(4)
2016/7/7
五行人小暑养生要点金形人:清热祛湿消暑精神调养:避免情绪剧烈波动,保持精神愉悦,心境平静。起居调养: ...
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