养胃_新闻_食品行业搜索

　　要想身体好，首先得胃好。而胃是靠养出来的，春夏期间，尤其应该注意。　　一、注意按时就餐许多上班族 ...

　　二、注意晚餐别过饱科学的用餐比例应该是早餐占三成，午餐四成，晚餐三成。晚餐过饱或睡前吃夜宵，不光 ...

　　三、注意饮食清洁春夏之际，幽门螺杆菌等各种病菌繁殖迅速，如果饮食不清洁或不新鲜，很容易引起急性胃 ...

　　四、注意慢嚼细咽倘若食物嚼得不够细，进入胃肠的食物过于粗超，那么势必会增加胃的负担，使食物在胃内 ...

　　六、注意休息当人体处于过度疲劳的状态时，胃黏膜的防御作用会被削弱，胃部会因供血不足而导致分泌功能 ...

　　七、注意保持心情愉悦当一个人处在紧张、烦恼或愤怒等不良情绪中时，很容易影响胃的分泌、运动、消化等 ...

　　九、注意别滥用药物保泰松、消炎痛、布洛芬、阿司匹林等非甾体抗炎药物以及皮质类固醇等激素类药物都会 ...

上班族工作强度较大，应酬又多，容易饮食不节，透支身体过度。因此成为胃病的高发人群。想要养好自己的胃， ...

　　上班族工作强度较大，应酬又多，容易饮食不节，透支身体过度。因此成为胃病的高发人群。想要养好自己的 ...

　　2、忌过度疲劳　　无论是体力劳动或是脑力劳动，如果疲劳过度，都会引起胃肠供血不足，分泌功能失调， ...

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