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消化不良饭后吃菠萝或木瓜如果经常消化不良，饭后可吃点菠萝。菠萝含有特殊蛋白酶，在胃中分解蛋白质，补充 ...

　　端午节临近，粽子市场又火爆起来。专家提醒，粽子怎么吃有技巧：糯米性温，可以暖胃，因此趁热吃可滋养 ...

　　胡萝卜——增强抵抗力　　胡萝卜性味甘平，中国医学认为它“下气补中，利脾膈，润肠胃，安五脏，有健食 ...

　　甘蓝——天然胃菜　　甘蓝性平味甘，无毒，入胃、肾二经。甘蓝是世界卫生组织曾推荐的最佳蔬菜之一，也 ...

　　菠菜——补血利便　　菠菜味甘性凉，能润燥养肝，益肠胃，通便秘。《食疗本草》载：“利五脏，通肠胃， ...

健康专题：顺应节气秋季养生　　配方：鲜马铃薯1000克，蜂蜜适量。　　制法：将鲜马铃薯洗净，用搅肉机 ...

　　4、忌嗜烟成癖　　吸烟将使胃粘膜血管收缩，减少胃粘膜的前列腺素合成，这是一种粘膜保护因子。与此同 ...

　　7、忌晚餐过饱　　很多人喜欢把一天的食物营养集中在晚餐上，或者在睡前吃点东西。这样做，不仅会造成 ...

　【白萝卜叶茶】——美容　　吃萝卜美容，你或许没有听说过，或许会问那要吃多少萝卜才能起到美容的效果啊 ...

　　二、怀菊山药红枣汤　　原料：怀山药250克、怀菊花2克、大枣2.5克、胡萝卜200克。　　做法： ...

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