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养肾
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秋季养肾有妙方 动手按摩能养肾
2014/10/30
中医上说“肾主水,其华在发”,肾脏的功能好坏表现在头发上。头发柔韧有光泽,说明肾脏健康。肾虚的人常常 ...
秋季养生重护腰 睡平板床注意保暖
2014/10/29
秋高气爽的季节,也是秋季疾病多发的时候,需要你提早做好防护。秋季养生要注意养肾护腰。秋季养肾护腰有哪 ...
14款补气养肾粥,让你肾好气血旺(4)
2014/10/24
10、地黄枸杞粥 材料:地黄50克、枸杞子50克、粳米50克。 做法:将地黄、枸杞子加水同煎 ...
14款补气养肾粥,让你肾好气血旺(3)
2014/10/24
7、补气韭菜粥 材料:韭菜20克,大米90克。 做法:大米洗净煮成粥,将熟时放入韭菜,大约2 ...
14款补气养肾粥,让你肾好气血旺(2)
2014/10/24
4、桑葚糯米粥 材料:桑葚30克、糯米120克、冰糖适量。 做法:在锅中加适量清水,放入桑葚 ...
14款补气养肾粥,让你肾好气血旺
2014/10/24
气血足、肾功能良好,你才能更健康。补气养肾就要多喝养生粥,那么补气养肾粥有哪些呢?补气养肾喝什么 ...
深秋天气转冷 人们饮食注意啥
2014/10/19
天冷我们应该如何养生?首先注意“防寒养肾”,在饮食上面,饮食应以滋阴潜阳、增加热量为主。进补时,为使 ...
十一过后入深秋 多滋润别大补
2014/10/9
时序深秋,立冬在即,而天气仍然温热少雨,街头也不难见到穿着短袖衫和薄裙的人经过。这样的天气虽然推迟了 ...
预防结石 10种食物“肾”利在望(2)
2014/9/30
3.山药:滋养肾脏 山药中拥有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,以及皂甙、黏液质,有强身健体、滋润肾脏 ...
秋季养生养肾气 养肾的小妙招
2014/9/26
进入秋季,很多人开始进补。对白领人士而言,也进入了补肾的好时令。因为不少职场人士在进入秋季后,肾阴虚 ...
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