养肾补血_新闻_食品行业搜索

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　　推荐：可以食用一些有保健功效的天然食品，如大枣、枸杞、龙眼肉等改善这一情况。经期可以熬红枣山药粥 ...

　　保暖　　俗话说：“十病九寒”。在中医临床中，寒是导致生病的重要原因之一。天冷时有许多女性为了追求 ...

　　推荐：平时可以多吃一些补肾食物，像黑芝麻糊、何首乌、栗子等 ...

　　除了以上三点，对于女性来说，养心也非常关键。由于在生活及工作中的压力过大，不少女性会经常心情不好 ...

　　乌梅　　气味芬芳，口感酸甜可人。　　小火煮40分钟后，加入桂花，白糖放凉后，便成为桂花乌梅汁。汁 ...

　　覆盆子　　可做成果酱或布丁。　　味道酸甜可口，益气补肾，男女皆益的佳品。《名医别录》中说它“强阴 ...

　　黑米　　黑米做饭，丰肌润发。　　可以用黑米做成像新疆手扒饭样的黑米羊肉饭、黑米炖鸡(炖鸡时多放些 ...

　　黑芝麻　　可以配合各种点心，菜肴做成各种美食，还可以炒熟后碾碎放盐，放在早餐的粥里也很好吃。　　 ...

　　6.饮食养肾　　能够补肾的食物有很多，除了黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物外，核桃等坚果类食 ...

由于冬季主令的寒气最易伤肾，因而，安然逾冬，养肾就显得格外重要。冬天养肾不仅能增强人体抵御寒冷的能力 ...

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