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养肺
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养生吃什么?立秋养生祛暑养肺护肝最关键(2)
2012/8/15
立秋饮食宜祛暑滋阴立秋时节,昼夜温差加大,在饮食上应坚持祛暑清热,多食用一些滋阴润肺的食物。医学专家 ...
养生吃什么?立秋养生祛暑养肺护肝最关键(3)
2012/8/15
早晚温差渐大预防感冒立秋过后,再加上时而来袭的台风影响,可以明显感觉到现在的昼夜温差逐渐变大。白天炙 ...
养生吃什么?立秋养生祛暑养肺护肝最关键(5)
2012/8/15
当心“秋老虎”依旧伤人立秋是一年之中气温由升温向降温的转折期,此后湿气逐渐减弱,让人难以忍受的“桑拿 ...
秋季养生重养肺 肺最爱十一种白色食物
2012/8/22
秋季,肺的功能偏旺,而辛味食品吃的过多,会使肺气更加旺盛,进而还会伤及肝气,所以秋天饮食要少食辛 ...
秋季养生重养肺 肺最爱十一种白色食物(2)
2012/8/22
山药 山药自古以来就被奉为物美价廉的保养圣品,既可以当作主食,也可做汤品或蔬菜,山药内含胆碱、黏液 ...
秋季养生重养肺 肺最爱十一种白色食物(3)
2012/8/22
莲藕 “荷莲一身是宝,秋藕最补人”,入秋后空气干燥,人容易烦躁不安。这时要多吃一些清心润燥的食物来 ...
秋季养生重养肺 肺最爱十一种白色食物(4)
2012/8/22
杏仁 俗话说“萝卜杏仁干姜梨,治咳有效不求医”。秋天易于被秋燥耗伤津液,引发口干舌燥,咽喉疼痛,食 ...
秋季养生重养肺 肺最爱十一种白色食物(5)
2012/8/22
百合 百合,味甘微苦,性平,入心肺经;因其具有润肺止咳、清心安神等功效,成为秋季食用之上品。百合的 ...
秋季养生重养肺 肺最爱十一种白色食物(6)
2012/8/22
白木耳 白木耳俗称银耳,富含胶质,被喻为菌中之冠,既是名贵的营养滋补圣品,也是扶正强壮的补药,历代 ...
秋季养生重养肺 肺最爱十一种白色食物(7)
2012/8/22
意仁 意仁被喻为世界禾本植物之王,营养价值高,含有丰富的胺基酸、维生素B1及碳水化合物,又因含有丰 ...
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