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今年的寒露是10月8日，俗话说：“白露身不露，寒露脚不露。”这句谚语提醒大家：白露节气一过，穿衣服就 ...

蜂蜜的营养成分特别丰富。主要成分是葡萄糖和果糖，两者的含量达70%，此外，还含有蛋白质、氨基酸、维生 ...

秋季养生要防燥，老年人和体质较弱者对秋天气候的变化适应性和耐受力较差，更应注意防凉。秋季的特点是由热 ...

秋季是一个适合养肺的季节，尤其对老人来说。这是因为，入秋后气候逐渐干燥，肺脏变得脆弱，我们的皮肤黏膜 ...

5、按按穴位秋属金，主肺，秋分之际要注意保养肺气。将两手拇指外侧相互摩擦有热感后，用拇指外侧沿鼻梁、 ...

秋分节气后养生“三防”三防免伤身由于秋季早晚温差大，气候干燥，要想收到良好的健身效果，还必须注意“三 ...

秋分农历二十四节气中的第十六个节气，时间一般为每年的9月22或23日。南方的气候由这一节气起才始入秋 ...

秋分节气正是收获的大好时机。华北地区已开始播种冬麦，长江流域及南部广大地区正忙着晚稻的收割。秋分农事 ...

中医认为“肺为娇脏，其位最高，不耐寒热”，且肺“喜润而恶燥”，最易受燥邪伤害。所以入秋后，肺是最容易 ...

秋季是万物收获的季节，人体新陈代谢最为活跃的时期。蛰伏了一冬的能量需要依靠秋季肝气的升发到达身体的各 ...

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