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养肺
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春季养生重养脾 增甘减酸是关键
2016/2/19
中医认为“当春之时,食应减酸以宜甘,以养脾壮阳”,顾名思义就是春季养生要多吃甜食少吃酸的。有的人说甜 ...
春节“健康指南”助你远离“节日病”
2016/2/6
明天就是除夕夜了,春节长假也即将开始。春节期间亲友聚会,难免会饮食过度、熬夜玩乐,加上天气变化,容易 ...
几种长寿的食物越吃越长寿
2016/2/4
你喜欢吃肉吗,你喜欢吃蛋糕甜食吗?你喜欢吃一些油大盐多的食物吗?那么在这个食物多种多样的的时代,想要 ...
山药健脾养胃 冬季山药养生食谱
2016/1/19
冬季正是山药当季的时候,很多人都会用山药熬粥、煲汤和当做主食放入火锅,这些习惯更像是传统,其实这样做 ...
大寒节气 全面养生攻略
2016/1/19
大寒是二十四节气中最后一个节气,过了大寒,冬天就要结束,春天就要到了。天气预报称,可怕的冷空气也选择 ...
隆冬时节蒸水果
2015/12/27
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冬季别忽视养肺 润肺保健有妙方
2015/12/23
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二十四节气之冬至养生习俗(2)
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4、汤圆冬至吃汤圆,在江南尤为盛行。民间有“吃了汤圆大一岁”之说。汤圆也称汤团,冬至吃汤团又叫“冬至 ...
冬季警惕口角炎 多吃蔬菜能有效预防
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口角炎是个“狡猾”的常见病,俗称“烂嘴角”,最喜好在干冷的天气中出来为所欲为。它一开始总是会让嘴唇、 ...
冬季宝宝进补 白色食物养肺黑色食物养肾(2)
2015/12/9
3.吃黄色蔬果调脾胃用饮食调理宝宝的脾胃,代替药物进补,强化宝宝的脾胃功能,为来年的迅速生长发育奠定 ...
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