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养肺润燥
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秋季四大养生方 吃银耳润燥深呼吸注意养肺(3)
2011/8/20
吃银耳。银耳是滋阴润燥的饮食佳品,它润而不寒、甘而不腻、补而不滞的特性,正适合秋季的平补原则。银 ...
秋季四大养生方 吃银耳润燥深呼吸注意养肺
2011/8/20
秋季,气温开始降低,雨量减少,空气湿度相对降低,气候偏于干燥。秋气应肺,而秋季干燥的气候极易伤损 ...
秋季养生重养肺 16种滋阴润燥食物推荐(3)
2014/9/16
9、豆腐 有清热润燥作用。《医林纂要》云:“豆腐清热,止咳,消痰。”凡咳嗽属于风热或肺热者尤宜 ...
健康养生注意了!吃七种食物补脾润燥养肺功效(图)
2011/12/9
天气干躁,会使人体呈现一些“燥”象,如喉痒、口感、眼干、呛咳、大便不畅、情绪低落等不适,巧用食物来祛 ...
秋季养生重养肺 16种滋阴润燥食物推荐
2014/9/16
秋季吃什么养生? 秋风起,肺燥猛,秋天燥邪为盛,最易伤人肺阴,此季最容易发生肺病,可以通过食疗 ...
健康养生注意了!吃七种食物补脾润燥养肺功效(图)(7)
2011/12/9
西洋参可抗疲劳、抗缺氧,秋天人们会出现阴虚少气、口干口渴、萎靡乏力的情况,在煮粥或炖肉时放入一些 ...
夏将止,秋未满 处暑已过多吃养阴润燥食物(5)
2015/8/24
9、多吃果蔬多喝粥汤处暑过后,气候逐渐变得干燥,而燥气伤肺,如果经常食用辛辣油炸类食品,则更容易伤害 ...
秋季养生重养肺 16种滋阴润燥食物推荐(2)
2014/9/16
5、花生 中医认为,花生性平,味甘,入脾、肺经。可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。主 ...
宝宝养肺除秋燥的7种水果
2010/9/13
入秋以后,空气干燥,中医把这种气候特点称为“燥”。秋燥是外感六淫的病因之一,宝宝身体极易受燥邪侵 ...
秋季养生重养肺 16种滋阴润燥食物推荐(4)
2014/9/16
13、糙米 我们平常吃的雪白柔软的米饭叫做精白米,它是在加工过程中经过精磨、去掉大米外层部分得 ...
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