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养肺宁神
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健康养生注意了!吃七种食物补脾润燥养肺功效(图)(4)
2011/12/9
秋梨被誉为“百果之宗”。用秋梨和一些中药制成的秋梨膏具有润肺清痰、降火除热、镇静养神、降低血压、 ...
健康养生注意了!吃七种食物补脾润燥养肺功效(图)(6)
2011/12/9
山药能清心安神、补中益气、助五脏、强筋骨,可保持血管弹性,防止动脉硬化。推荐吃法:将洗净后的山药 ...
秋季养生:滋阴养肺缓秋燥的六项调理法则(图)(5)
2012/8/14
五、调达情志 一般来说,秋天人的情绪不太稳定,易烦躁或悲愁伤感,所以秋季养生更要注意调达情志, ...
冬季养肾勿忘养肺 润肺止咳食物推荐(3)
2013/12/31
百合:清肺抗癌 百合花又叫夜合花,为百合科多年生多年生鳞茎草本植物百合的花。其含有人体所必需的 ...
滋阴养生好渡秋 清心养肺食六美味佳肴(6)
2011/8/25
百合 百合除了含有淀粉、蛋白质、钙、维生素B1、维生素B2、维生素C等营养素外,还含有一些特殊的营 ...
滋阴养生好渡秋 清心养肺食六美味佳肴(3)
2011/8/25
芝麻 《神农本草经》中说,芝麻能够“补五内、益气力、长肌肉、填精益髓”。芝麻中的维生素E能防止过氧 ...
秋天养生防病关键在养肺 宜多吃白色食物(2)
2011/9/29
百合粥取百合30克(干品)、粳米60克。煮沸后,改用小火煨煮,待百合与粳米熟烂时,加糖适量,即可食用 ...
健康养生注意了!吃七种食物补脾润燥养肺功效(图)
2011/12/9
天气干躁,会使人体呈现一些“燥”象,如喉痒、口感、眼干、呛咳、大便不畅、情绪低落等不适,巧用食物来祛 ...
秋季养生重养肺 肺最爱十一种白色食物(2)
2012/8/22
山药 山药自古以来就被奉为物美价廉的保养圣品,既可以当作主食,也可做汤品或蔬菜,山药内含胆碱、黏液 ...
秋季养生重养肺 肺最爱十一种白色食物(6)
2012/8/22
白木耳 白木耳俗称银耳,富含胶质,被喻为菌中之冠,既是名贵的营养滋补圣品,也是扶正强壮的补药,历代 ...
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