22日是二十四节气的“冬至”，也是“数九寒冬”的第一天。养生专家提醒，“冬至”之时生命活动开始由 ...
吃——多喝粥 宜：多吃蔬菜、水果，能补充人体的津液，有生津润燥、清热通便的功效；还可多吃些以蜂 ...
黄豆功效：健脾宽中，润燥消水。应用：适用于疳积泻痢，妊娠中毒，疮痈肿毒等。制法：做成熟食、豆浆服用， ...
进入秋季，人体呼吸道黏膜受秋天干燥空气的刺激，抵抗力减弱，易出现肺脏病变，不少体质较差的中老年朋 ...
健肺——去登山 登山是立秋之后户外运动的不错选择。登山能增强人体的呼吸和血液循环功能，使人的肺活量 ...
生活中能滋养肺部的食物很多，如萝卜能治疗肺热咳嗽痰稠等症，荸荠对伤津痰热咳嗽等症有效，而梨有清痰止咳 ...
目前天气依然以闷热为主，所谓秋老虎说的就是这段时间。这时起，饮食应该开始慢慢过渡，为迎接秋冬的寒 ...
栗子：有健脾养胃、补肾壮骨的作用。 胡桃：能补肾固精、温肺定喘，又能益气养血、润燥润肠。 花 ...
养肺防病七方法益肺——多喝水秋季气候干燥，使人体大量丢失水分。每日至少要比其他季节多喝水500毫升， ...
中医常讲人分五脏六腑，就是心、肝、脾、肺、肾，当然对于小宝贝的成长来说每个脏器的平衡和健康都是非常关 ...
