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“惊蛰春雷惊百虫。”惊蛰过后，天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。我们的身体也如春日一样舒 ...

、　　作为男子汉，一旦过了“而立之年”，健康往往滑坡，比如身体发福、体力、精力与性功能衰减等。此时， ...

4、心情舒畅由于肝喜疏恶郁，故生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。首先要学会制怒，尽力做到心平气和 ...

　　我国的中医养生认为，人在一年四季中身体应侧重不同的养护。人的身体也跟自然界一样有春生夏长秋收冬藏 ...

　　6、胡萝卜粥　　原料：大米，胡萝卜　　做法：将大米与胡萝卜丝放入水中煮成粥，早、晚食用。　　功效 ...

一片鸭梨几滴醋可以保肝明目。制作方法也很简单，将鸭梨去皮切成片，每片鸭梨滴上一滴醋后直接吃，每天坚持 ...

　　“锦囊”5：情绪护肝　　调节情志，化解心中的不良情绪，使自己始终拥有一份好心情，有益于肝的养生保 ...

睡眠：优质睡眠，可护肝脏熬夜一天，肝脏需要一周的时间才能恢复其正常的机能。当睡眠质量差，特别是出现睡 ...

　　肝脏受损有5大征兆　　征兆1、容易喝醉　　有些人，平时酒量很大，然而现在变得喝一点之后就感觉“醉 ...

　　“锦囊”6：防范“天敌”　　肝脏有不少“天敌”，首推肝炎病毒。换言之，肝炎病毒乃是肝脏健康的首要 ...

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