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养精
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男性养生：5种营养养精子 10招帮男人提升精子质量（8）
2012/4/21
三、多吃含有维生素E和微量元素的食物。 含有维生素E和各种微量元素的水果、蔬菜有抵御破坏精子的 ...
男性养生：5种营养养精子 10招帮男人提升精子质量（9）
2012/4/21
四、穿宽大的棉织内裤。 宽大的棉织内裤比“Y”字形尼龙内裤好，这样可以使阴囊免受干扰，有利于精 ...
男性养生：5种营养养精子 10招帮男人提升精子质量（10）
2012/4/21
五、定期请医生检查。 如果不小心染上性病，必然会对精子的数量产生不良影响。如果发现生殖器有异常 ...
男性养生：5种营养养精子 10招帮男人提升精子质量（11）
2012/4/21
七、保持愉快的心情。 心情紧张、生气是数百种疾病的根源，其中也包括使精子减弱，因此，要经常保持 ...
男性养生：5种营养养精子 10招帮男人提升精子质量（12）
2012/4/21
八、不应该长期禁欲。 如果生殖器经常充血，会使阴囊的温度升高，从而造成精子活力降低。因此，不应 ...
男性养生：5种营养养精子 10招帮男人提升精子质量（13）
2012/4/21
九、不要乱用药物。 治疗抑郁症、疟疾和某些疮疱的药物会影响精子的产生。因此，当需要使用那些药物 ...
男性养生：5种营养养精子 10招帮男人提升精子质量（14）
2012/4/21
十、休息时间不要过长。 要找些或轻或重的事做，不要懒惰，但也不要干过重的体力活。休息和体力劳动 ...
男性养生：5种营养养精子 10招帮男人提升精子质量（15）
2012/4/21
十、休息时间不要过长。 要找些或轻或重的事做，不要懒惰，但也不要干过重的体力活。休息和体力劳动 ...
男性养生：十大准则让男人养“精”蓄锐的秘密武器
2012/6/4
编者按：男人想要做爸爸，想要拥有自己可爱的宝宝就要好好的保护自己的精子，并且懂得提高精子质量。那 ...
男性养生：十大准则让男人养“精”蓄锐的秘密武器（2）
2012/6/4
二、夜间排尿 夜间起来排尿是一种好习维生素E和各种微量元素的水果、蔬菜惯，因为它会对精子的产生 ...
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