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　　2.有助于改善视力的保健食品　　通过饮食可以增加营养，改善视力，所以我们应多摄入上述食物，如能在 ...

设想如果眼睛“罢工”了，生活会变得怎么样？好视力能让我们看到生活的五彩缤纷，但有不少人却忽略了对眼睛 ...

护眼食谱　　一、萝卜粥　　胡萝卜60克，菊花20克，粳米30克，葱、盐、味精、香油适量;胡萝卜洗净切 ...

　　无论是看书还是看电视用电脑，都会造成眼疲劳。而胡萝卜、枸杞子、南瓜这些是大家熟知能护眼的好食物。 ...

下面就请饮食专家给大家介绍，护眼元素：　　1、维生素A和β-胡萝卜素有助于补肝明目，缓解眼睛疲劳。维 ...

眼睛疲劳、近视、老化;肩酸腰痛；头痛、食欲不振……就像我们离不开电脑一样，这些疾病几乎是所有常用电脑 ...

　　菠菜　　富含钾、钙和镁元素，能帮助眼部肌肉增强弹性，不容易发生近视。此外还是维生素B2和β-胡萝 ...

　　现在，很多白领、蓝领在工作中90%以上的时间都在用电脑，长时间注视荧光屏，很容易造成眼睛疲劳或视 ...

　　矿物资锌　　身体要清除自由基，须要锌等矿物资当辅助因子，协助抗氧化体系所需的酵素。　　另外，有些 ...

　　维生素A　　构成视网膜表面的感光物资，才能看见事物。例如夜盲症是因缺维生素A引起的。赵强指出，长 ...

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