红枣粥第三，宜食红枣粥配制：粳米250克，红枣60个，加水适量，共煮成粥。红枣粥具有补中益气、养血安 ...
“养目经”就是扣眼球73岁的老人，看起来眼睛特别明亮，没有一点混浊。刘炳权的“养目经”是每两个小时（ ...
新华网平壤3月18日专电(记者张锦芳李拯宇)据朝鲜《劳动新闻》18日报道，朝鲜培育出一种生长迅速 ...
目前，我国大豆每年1643万吨的总产量位居世界第三位，仅次于美国和巴西。在深信“医食同源”的中国饮食 ...
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昨日，记者从中国烹饪协会营养健康示范基地办公室获悉，顺峰肥牛、武汉小蓝鲸、重庆陶然居、安徽家兴隆 ...
养生专家都把早晨看做一天中最重要的时段经过一夜睡眠身体还在能量较低的状态此时补充丰富、均衡的营养调动 ...
9、用眼惜目法 一要注意目勿妄视，目妄视不仅耗精，而且损神。在生活中要避免强光对眼睛的刺激，如 ...
(2)新鲜蔬果特别强调新鲜的蔬菜水果。世界癌症基金会建议尽量从饮食中摄取营养。目前已证实足量的蔬 ...
做“宅”人很容易，但是要做个健康的“宅”者并不那么简单。即便是整日的“宅”在家也要找对方法，如何 ...
