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养生
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立夏如何养生 立夏养生攻略
2015/5/4
立夏是夏季的第一个节气,其交节时间在公历每年的5月6日前后,自太阳黄经45°时始。历书云:“斗指东南 ...
白露喝茶养生 白露养生喝什么茶
2015/9/8
“白露茶”就是白露时节采摘的茶叶。茶树经过夏季的酷热,到了白露前后又会进入生长佳期。白露茶不像春茶那 ...
酷暑养生食谱 夏季煲汤好养生
2015/7/6
夏季,天气酷热使人体出汗多,损耗了大量体液和各种营养物质,因此很容易感觉到身体乏力和口渴。夏季饮食清 ...
冬季的养生保健
2007/1/21
冬季,最易损人阳气。所以,此时的养生要特别重视阳气潜藏、敛阴护阳,从而减少疾病的发生。早睡晚起冬季是 ...
常吃花生能养生
2008/10/27
花生是中国人喜欢的传统食品。花生的蛋白质和脂肪的含量比肉、蛋还高,所以有人把花生叫做“素中之荤”或称 ...
大寒如何养生?(2)
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老年人大寒养生 大寒,气温逐渐变冷,对于身体机能减退,抗病能力减弱的老年人来说,倘若稍不留意便 ...
大寒如何养生?(4)
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大暑时节话养生
2015/7/26
大暑节气,是一年之中最热的节气,古书《二十四节气解》中说:“大暑,乃炎热之极也。”这足以说明了这个节 ...
夏至养生“四法则”
2016/6/25
从夏至开始,我国大部分地区就进入盛夏了。这一节气中,合理的养生保健更加重要。1.起居调摄为顺应自然界 ...
春季养生切记五不宜(2)
2011/3/21
春天情绪不宜平和 一年之计在于春,春天可以说是一年中非常重要的季节,对于养生也是如此。以往,一 ...
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