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养生
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菜蔬疗疾巧养生
2007/10/13
蔬菜不但可为人体提供丰富的维生素、矿物质和纤维素等人体必需的营养素,而且具有良好的药用价值。人们根据 ...
“夜班族”饮食养生
2009/4/7
●上夜班后注意补充蛋白质 上夜班后,不少人食欲不振,吃饭不香,时间长了影响营养供给。因此,在饮食安 ...
大寒如何养生?(5)
2012/1/20
大寒养生靓汤: 红枣山药汤 材料:红枣10粒,山药300克左右,桂圆肉若干,白砂糖。 功效 ...
秋分养生宜忌
2016/9/21
秋分时节,我国大部分地区已经进入凉爽的秋季,南下的冷空气与逐渐衰减的暖湿空气 ...
养生必知:“男靠吃女靠睡”?男人冷养生女人热养生(4)
2012/2/14
女人“热”养生 冷是对女人健康和美丽的最大摧残,不仅手脚冰凉,而且面部容易长斑。所以,女人要对 ...
8个入秋养生新方式(7)
2011/10/15
7.保健养生茶入秋天气,为自己选一款养生保健茶至关重要。ElizaberhJoubert-博士推荐的 ...
立秋养生食谱
2015/8/9
8月8日是立秋节气,立秋就是指暑去凉来,立秋是一个很重要的节气,人们当然忘不了吃得养生。秋风一起,胃 ...
谷雨养生“补”为重
2016/4/16
宣补以养肝。暮春时节,花草树木随风轻摇,舒展生长。中医认为春气与肝相应,宜保持肝气畅达。如肝气郁结, ...
小寒如何养生
2015/1/4
小寒的意思是天气已经很冷,我国大部分地区小寒和大寒期间一般都是最冷的时期,“小寒”一过,就进入“出门 ...
夏季男人养生15个要诀
2012/7/2
夏季是炎热的季节,心火旺盛,人们容易出现烦躁不安等症状,尤其是男人们,因此,夏季养生,男人衣食住行都 ...
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