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养生蔬菜
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秋季养生:又是秋风起 九种养生蔬菜必不可少
2012/10/12
有人说,秋季是养生的大好时节。告别炎热的夏季,迎接寒冷的冬季,作为一个过渡期,秋季养生不容忽视,因为 ...
饮食养生 蔬菜13种营养新吃法(4)
2011/6/3
4加点奶酪 适度的奶酪沙司会使西兰花或菜花变得更有味,也可以在绿豆、菠菜和甘蓝中加入一点你最喜欢的 ...
中秋前后必吃九大养生蔬菜(5)
2010/9/30
防止上火:菠菜和番茄菠菜中丰富的核黄素是有效预防口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎的重要营养素。番茄有清热解 ...
饮食养生 蔬菜13种营养新吃法(9)
2011/6/3
9和水果分开放 胡萝卜、南瓜如果和水果放在一起,味道会受到影响。而十字花科植物,如菜花和大白菜如果 ...
推荐秋季最该吃的养生蔬菜(11)
2012/8/24
10、红薯(特别是黄心的红薯)系粮食中营养较为丰富的食品。由于红薯能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生 ...
25+女人必吃4种抗衰养生蔬菜(2)
2011/1/20
抗衰老食品:洋葱推荐理由:洋葱可清血,降低胆固醇,抗衰老,而海鲜能提供大量的蛋白质,同时富含锌。美味 ...
推荐秋季最该吃的养生蔬菜(6)
2012/8/24
5、豆芽 黄豆、绿豆中含有大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物,以及钠、铁、磷、钙等人体必需的元素, ...
25+女人必吃4种抗衰养生蔬菜(3)
2011/1/20
抗衰老食品:豆腐推荐理由:除了鱼虾类,豆腐也是非常好的蛋白质来源。同时,豆类食品含有一种被称为异黄酮 ...
养生食疗:十种最适合冬天吃的养生蔬菜
2012/1/6
冬季要养生,有哪些冬季养生菜可以吃呢?今天中医向大家推荐10种最适合冬天吃的养生蔬菜。冬季养生菜1: ...
饮食养生 蔬菜13种营养新吃法(6)
2011/6/3
6把芽甘蓝放到微波炉中如果你觉得芽甘蓝味道不好,可以斜切成片,加点水和黄油,放到微波炉中。 ...
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