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养生药粥
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冬季多服用养阴生津药粥可降“冬燥”
2010/11/29
进入冬季，雨雪偏少，天气显得特别干燥，所以“冬燥”往往比“秋燥”更厉害。尽管此时不少人会使用加湿器， ...
养生补肾 8种食疗粥品最养人（6）
2011/1/16
6、山药粥 原料：白米、白糖、山药各100克，清水1公斤。 做法：将山药去皮后切成小块，倒入开水 ...
补肾养生：8大粥品疗养全身（6）
2011/7/1
6、山药粥原料：白米、白糖、山药各100克，清水1公斤。做法：将山药去皮后切成小块，倒入开水中煮到七 ...
冬至养生进补 养生粥滋阴润肺（2）
2012/12/19
薏仁山药粥 做法：先把生薏苡仁60克煮至烂熟，而后将生山药60克捣碎、柿霜30克切成小块，同煮 ...
失眠多梦“粥”来调 喝点养生粥暖胃又助眠
2011/11/24
失眠是指经常不能获得正常睡眠为特征的一种病症。失眠的症状不一，轻者入睡困难，或睡而不酣，时睡时醒，醒 ...
8款冬季养生粥帮你健康过冬
2012/1/17
寒冷冬季，你的肠胃更需温软保护。专家提醒您，冬季饮食，切记贪吃辛辣油腻食品，因为肠胃很难从夏秋的 ...
养生推荐：粥是秋季滋补黄金早餐 8种粥润肺润肠
2012/9/3
食疗药粥是我国食粥的特色，集传统营养科学与烹饪科学于一体，对增进国民的健康发挥着更为重要的作用。它从 ...
失眠多梦“粥”来调 喝点养生粥暖胃又助眠（3）
2011/11/24
栗子龙眼粥栗子10粒（去壳切碎）、龙眼肉15克、粳米50克，文火煮粥，食时加糖调味。功效补心安神，益 ...
养生推荐：胡桃粥预防阳萎 15款营养粥秋季祛病滋补
2012/9/21
食疗药粥是我国食粥的特色，集传统营养科学与烹饪科学于一体。它从医食同源、药食同用的观念出发，根据传统 ...
女性常吃红枣山药粥有助防止子宫脱垂
2011/3/4
提到枣，我们常常会想到香甜的和田玉大枣、金丝蜜枣或是阿胶枣，其实枣不仅是食物，更是一味良药，中医 ...
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