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养生秘诀
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健康达人必知的十大养生秘诀(9)
2011/7/7
9、深色水果抗衰老 买水果时拿不定主意,就选深色的那种。相比浅色水果,深色水果里含有更多的抗氧 ...
健康达人必知的十大养生秘诀(10)
2011/7/7
10、晚餐早比晚点好 专家表示,人体排钙高峰期是餐后4—5小时,晚餐吃得太晚,不仅影响睡眠、囤 ...
长寿养生秘诀:10大健康饮食习惯
2011/7/22
健康是每个人的追求,要拥有健康,光靠吃保健品是远远不够的。要拥有健康需要从日常生活的点滴做起,如加强 ...
老中医教给你的养生秘诀(图)(2)
2011/8/6
防中风锻炼手脚从50岁后就要预防脑中风,中医认为,中风与年老体衰、肝肾亏损有关,又认为百岁之寿始于足 ...
老中医教给你的养生秘诀(图)(3)
2011/8/6
“养目经”就是扣眼球73岁的老人,看起来眼睛特别明亮,没有一点混浊。刘炳权的“养目经”是每两个小时( ...
女人养生秘诀:每天坚持八个一
2011/10/15
早晚各一杯白开水早上的一杯可以清洁肠道,补充夜间失去的水分;晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺 ...
女人养生秘诀:每天坚持八个一(2)
2011/10/15
一片多种维生素复合片在现代女性中,为了减肥而节食的女性比比皆是,这就难以保证身体获得充足的营养。因此 ...
女人养生秘诀:每天坚持八个一(3)
2011/10/15
一杯醋女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管的硬化,这已经是重复多次的保健常识了。 ...
女人养生秘诀:每天坚持八个一(4)
2011/10/15
一袋鲜奶这是用来补钙的,同时还可为美容提供帮助。因为牛奶就是最便宜、最有效的美容面膜。 ...
女人养生秘诀:每天坚持八个一(5)
2011/10/15
一瓶矿泉水一定要选名副其实的矿泉水,它含有的微量元素和矿物质是身体非常需要的。 ...
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