中医专业人士提醒：春季人体内热较旺，如不注意饮食清淡和规律生活，极易“引火上身”。鼻子易出血，嗓 ...
九、合谷内关足三里日按一遍健全身。 足三里穴位于膝关节外膝眼直下四横指处，为“足阳明胃经”主穴 ...
导读：简单地说，只要吃到肚子里能消化吸收的食物，就是补血的，所以补血的前提是胃、肠道消化吸收的能力 ...
二、脚称第二心脏，常搓涌泉保健康。 脚部乃“三阴交之始，三阳交之终”，穴位多、位置低、血液少， ...
五、人之肾气通于耳，扯拉搓揉健全身。 明朝李中梓的《医宗必读》认为：人体的先天之本在于肾。而肾 ...
身为女性，你了解自己的身体吗?从青春期到更年期，你该如何珍爱自己的身体?当一个又一个的问题摆在你 ...
2、定期地进行癌症检查(结肠癌、乳腺癌、前列腺癌、子宫癌和皮肤癌等)，并询问医生身体检测的年龄和时间 ...
3、控制饮酒，这意味着每天男性不得超过两瓶啤酒，女性每天不得超过一瓶啤酒。同时，保证人体每天饮用最低 ...
4、保护你的皮肤免遭太阳照射。每次出外时使用防晒油，或戴着宽边太阳帽和太阳镜。 ...
6、依据身高控制体重在正常范围内，这意味着使体重符合身体质量指数(BMI)。 ...
