特区三：前胸养生关键词：增强心肺功能。一个人免疫功能的强弱，在一定程度上取决于胸腺素浓度的高低，对胸 ...
特区五：脊柱养生关键词：促进消化，预防脊柱常见病。现在约有70%的人因平时缺乏对脊柱特区的正确保健而 ...
十、日撮谷道一百遍，治病消疾又延年。 谷道，俗称肛门。撮，即收(提)缩也。通俗地讲，就是做收缩 ...
康熙皇帝玄烨，是我国封建社会的一代君王，又是对医学颇有造诣的“医生天子”，尤其是他的饮食观，于今给人 ...
七、每天揉腹一百遍，通和气血裨神元。 揉腹，即用手来回搓擦“介于胸和骨盆之间，包括腹壁，腹腔及 ...
5、积极参加身体锻炼，你不必做运动员需要完成的体格训练，但日常应该经常快走、骑自行车、跳舞以及任何能 ...
六、夫妻之间互捶背，解疲强身又防癌。 捶背是古老而又立竿见影的健身方法，蒲松龄在《聊斋志异》梅 ...
经常在电视里看到有人因患癌症而去世，有的人现实生活中也遇到这样的事，虽然现代医学很发达，但有些疾病还 ...
红枣、花生、桂圆，再加上红糖，加水在锅里慢慢地炖，炖得烂烂的，经常吃，补血的效果很好。 红枣、 ...
10、日常多吃一些预防癌症的食物。食物对于预防癌症具有重要的作用，但是研究人员暗示蔬菜水果食物能够有 ...
