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养生祛病
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金针菇竟是宝!盘点5大养生祛病功效(7)
2012/9/25
金针菇搭配宜忌 1.相宜的黄金搭配 金针菇+鸡肉=益气补血 金针菇+豆腐=益智强体、降血糖 ...
11种蔬菜养生祛病 中秋节必不可少(组图)(2)
2012/9/30
强肾植物:黄秋葵 要说蔬菜的功效,现在最有名的要数黄秋葵。它开黄色的花朵,果实有点像辣椒,用油 ...
11种蔬菜养生祛病 中秋节必不可少(组图)(4)
2012/9/30
脸上不长痘痘:生菜和苦瓜 生菜富含维生素、微量元素,含水量是蔬菜中的佼佼者,多吃有助于皮肤补水 ...
11种蔬菜养生祛病 中秋节必不可少(组图)(5)
2012/9/30
避免消化不良:韭菜和香菜 韭菜富含胡萝卜素、蛋白质、硫化物和膳食粗纤维。食用韭菜,可以起到消食 ...
11种蔬菜养生祛病 中秋节必不可少(组图)(6)
2012/9/30
防止上火:菠菜和番茄 菠菜中丰富的核黄素是有效预防口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎的重要营养素。 ...
11种蔬菜养生祛病 中秋节必不可少(组图)(8)
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深绿色、棕红色蔬菜,天天吃一斤 秋天干燥,所以要多吃绿色叶菜,因为维生素含量高,多吃有好处。一 ...
11种蔬菜养生祛病 中秋节必不可少(组图)(9)
2012/9/30
长时间腌制的雪菜,助消化 推荐芥菜类。比如大头菜、榨菜、三叶青。因为芥菜里硫代葡萄糖苷很高,它 ...
秋冬交替之际滋补养身 秋季必吃的8种养生祛病食物(2)
2012/10/30
2、鱼肉 优质蛋白质来源鱼肉对于女性来说是优质的营养食物,为女性提供大量的优质蛋白质,而且消化 ...
秋冬交替之际滋补养身 秋季必吃的8种养生祛病食物(6)
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6、熟番茄 更营养更容易被吸收大家都知道越红的番茄越好,说明番茄红素越多。它是一种较强的抗氧化 ...
秋冬交替之际滋补养身 秋季必吃的8种养生祛病食物(3)
2012/10/30
3、蘑菇 预防肿瘤蘑菇富含一种叫麦角硫因的抗氧化剂,能预防细胞异常生长和繁殖,预防癌症肿瘤的发 ...
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